武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.辣椒含有丰富的维生素C和抗氧化剂,有助于提高免疫力。
2.过量食用辣椒可能会刺激胃肠道,引起不适甚至腹泻,尤其是对于小年龄段的孩子。
3.辣椒中的辣椒素可能会导致孩子口腔和胃部的不适,对敏感体质的孩子更要谨慎。
4.在孩子饮食中逐步引入辣椒,可以观察其反应,避免一次性摄入过多。
在适量的情况下,孩子可以食用辣椒,但要根据年龄、体质和对辣味的耐受程度来调整摄入量。