熟睡中发生颈椎突然咔嚓声是何原因

2025-03-28
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

张绍东副主任医师

东南大学附属中大医院 脊柱外科

病情分析:颈椎在熟睡中突然发出“咔嚓”声通常并不是严重健康问题的征兆,常见原因包括关节气泡破裂、软组织移动或姿势不当。

1.关节气泡:人体关节中的滑液中含有气体,有时姿势变化会导致这些气泡快速破裂,产生“咔嚓”声。这种情况在颈椎等活动度较大的部位较为常见。

2.软组织移动:肌肉和韧带是支撑颈椎的重要结构,在睡眠中身体无意识地移动可能导致肌肉或韧带的位置发生改变,进而发出声音。

3.姿势不当:长期处于某个固定姿势可能导致关节受压或紧张,当姿势改变时,受到压迫的关节可能会释放压力,伴随声音出现。

如果此类现象伴随持续疼痛、活动受限或其他不适症状,应考虑咨询专业医生进行评估和诊断。保持良好的睡眠姿势和使用合适的枕头可以减少此类声音的发生,提高睡眠质量。

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