张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.按摩的作用:按摩通过施加压力帮助放松肌肉,改善血液循环。这通常有助于减少疼痛和僵硬,并促进身体的整体放松。有些患者可能对按摩手法敏感,这种刺激可能在短时间内影响他们的神经系统。
2.个体差异:每位患者对按摩的反应都不同。有的人感觉舒适并容易入睡,而有的人可能感觉过度刺激或不适,进而导致睡眠困难。神经系统较为敏感的人群更容易受到按摩后的影响。
3.按摩时长与强度:按摩的时间和力度对患者的反应有显著影响。过长的按摩或者力度过大可能会对某些人造成负担,影响其晚间休息。
4.精神因素:接受按摩后,一些人可能会因期待效果或情绪变化而影响心理状态,从而间接影响睡眠。
虽然按摩对于许多颈椎病患者来说是有益的,但在某些情况下可能会影响睡眠。建议患者根据自身情况选择合适的按摩强度和持续时间,观察自身反应来调整按摩方式。