病情描述: 羊骨粥的营养功效是什么呢
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、补钙:羊骨中含有大量的钙质,经过煮熬后更易于被人体吸收利用,能够有效地补充钙质,有助于增强骨骼强度,预防骨质疏松。
2、补血:羊骨中富含蛋白质、铁元素等营养物质,其熬制出的骨汤能够滋补气血,有助于缓解贫血症状。
3、润肺止咳:羊骨粥中含有丰富的胶原蛋白和其他胶质成分,具有润肺止咳的作用,对于患有口干舌燥、咳嗽等症状的人群具有一定的缓解作用。
4、增强免疫力:羊骨粥中还含有多种氨基酸、矿物质等营养成分,能够帮助增强身体的免疫力,提高身体抵抗疾病的能力。
2023-10-16