武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.苍术:具有健脾祛湿、行气止痛的作用,适用于湿重体弱者。
2.炙甘草:具有健脾益气、祛湿化痰、解毒止痛的作用,适用于多种不同类型的湿气问题。
3.茯苓:具有利水消肿、祛湿除痰的作用,适用于浮肿、尿少、口干舌燥等症状。
4.山药:具有健脾益肺、润肤化痰的作用,适用于湿气内盛、皮肤湿疹等症状。
请注意,以上仅为常见的中药,如果您感到身体有湿气问题,请咨询专业中医师的建议,并在他们的指导下进行治疗。同时,饮食调理和适当的运动也有助于改善湿气问题。