备孕期叶酸片什么时候吃最好

病情分析：备孕期间，建议女性每天补充400-800微克的叶酸。叶酸对于胎儿的神经系统发育和先天性畸形预防非常重要。最好从计划怀孕开始就开始补充叶酸，并且一直持续到怀孕前三个月。

因此，建议在计划怀孕前3个月开始每天补充叶酸片，并继续直到怀孕前三个月。如果你已经怀孕或还没有开始补充叶酸，最好立即开始补充，但仍应咨询医生以获取更具体的建议。