亚麻酸孕妇可以吃吗

病情分析：亚麻酸是一种营养成分，可以通过食物或补充剂摄入。对于大多数孕妇来说，适量摄入亚麻酸是安全的，但是如果您正在考虑在怀孕期间增加亚麻酸的摄入量，请务必在之前与医生或营养师咨询。

根据美国妇产科医生协会的建议，孕妇每天应该摄入至少200毫克的DHA。DHA是一种omega-3脂肪酸，也是亚麻酸的一种形式。孕妇可以从含有DHA和EPA（另一种omega-3脂肪酸）的鱼油中获取这些营养素，但是请注意，某些类型的鱼可能含有汞等有害物质，因此，建议选择低汞鱼类，例如三文鱼、鳕鱼和鲑鱼。

对于素食主义者和不吃鱼的人群，可以选择添加亚麻籽、亚麻籽油或其他植物性Omega-3补充剂以提高DHA和EPA的摄入量。但是，如果您想要开始使用任何补充剂，请务必在之前咨询医生或营养师。