病情描述： 果仁是一种壮阳的食物吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
许多种类的果仁富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，这些都对身体健康有益处。例如，核桃中的α-亚麻酸和花生中的精氨酸都被认为有助于改善男性的性功能。杏仁、开心果等果仁还富含锌和镁等矿物质，这些元素对维持男性生殖系统健康也很重要。