论述运动损伤产生的原因及踝关节扭伤的处理方法

病情分析：哪个关节扭伤了，就要固定哪个位置，不再受到震动，如果扭伤部位受到运动，是会加重病情的。不能活动不能去翻转患处，可以采用冷敷以及抬高患肢的方法消肿，间断性冷敷，24小时以后改为热敷可以活血化瘀，还可以喷洒双氯芬酸二乙胺乳胶剂或者涂抹活血的药油，还可以带支具保护。患者会有肿胀的症状，还可以抬高下肢，促进血液回流。可以结合理疗针灸以及康复运动等，促进病情恢复。