魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.代谢障碍:一些人可能有基础代谢率较低,这意味着即使在休息时也燃烧更少的卡路里。此类问题通常需要专业医疗评估。
2.激素失衡:甲状腺功能减退、胰岛素抵抗、多囊卵巢综合征等都会影响体重管理。这些情况可能导致新陈代谢减缓和脂肪储存增加。
3.遗传因素:基因对体重的影响不容忽视。研究表明,遗传因素可决定体重变化中的40%到70%。
4.药物作用:某些药物,如抗抑郁药、类固醇和某些降压药,可能会导致体重增加或难以减轻。
5.心理因素:情绪化进食、压力和心理健康问题同样影响减肥效果。心理治疗或行为疗法可能有助于改善这些问题。
6.饮食与生活方式:不正确的饮食以及久坐的生活方式常常阻碍减肥进程。营养均衡的饮食和适当的体育活动至关重要。
通过识别并解决上述可能的障碍,大多数人的减肥目标是可以实现的。合理的医疗指导和个性化的饮食运动计划是成功的关键。
