韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.初步处理:立即用清水或生理盐水冲洗伤口,去除污垢和异物,防止感染。这一步非常重要,尤其是在户外受伤时。
2.止血和消炎:如有出血,可使用干净纱布轻轻按压止血。当血止住后,可以使用碘伏等消毒液进行杀菌消炎,以减少感染几率。
3.包扎伤口:在伤口完全干燥后,用无菌纱布覆盖,并用医疗胶带固定。不建议使用过厚的绷带,以免影响透气性。
4.抬高患处:抬高膝盖可以帮助减轻肿胀和疼痛。在休息时,可将膝盖置于枕头上,以促进血液回流。
5.冰敷:在受伤后的24-48小时内,每隔2-3小时冰敷15-20分钟,可以有效减轻肿胀和痛感。
6.避免过度活动:在伤口愈合期间,应减少膝盖的负重和活动,以免加重损伤。
7.观察伤情:密切观察伤口情况。如果出现红肿热痛加剧或分泌物增加,可能存在感染风险,应及时就医。
合理的处理和休息可以加速膝盖磕伤的愈合过程,应谨慎对待以防二次伤害。