沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:身高最主要的决定因素是遗传基因。父母的身高通常会对后代的身高有显著影响。
2.营养状况:生长发育期的营养摄取对最终身高有重要作用。钙、蛋白质、维生素D等营养的充足摄入可以促进骨骼健康和生长。
3.激素水平:生长激素在调节骨骼生长方面起着关键作用,其分泌量和功能正常与否会影响身高。
4.整体健康:包括生活方式、运动习惯等因素也会对身高产生影响。有规律的运动能够促进骨骼健康,并可间接影响身高增长。
骨质的轻重并不会直接限制身高,而是应关注更多相关因素如遗传、营养和健康习惯等。
