沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:父母的身高是重要参考。一般来说,孩子的成年身高可以通过父母的身高进行粗略预测。常用公式为:(父亲身高+母亲身高+13厘米)/2。
2.生长曲线:考虑儿童生长的百分位数。目前这个身高大约在第75百分位左右,通常这个百分位的孩子成年后身高可能会继续保持在相应百分位。
3.营养和健康状况:充足的营养、良好的生活习惯以及定期的身体检查有利于达到最佳生长潜力。
4.青春期发育:男孩通常在12至16岁之间出现青春期快速增长,最终身高还取决于青春期生长幅度。青春期结束后,生长板闭合,身高基本定型。
对于大多数孩子而言,除非存在特殊的健康问题,通过综合以上因素,未来身高多在1.70米至1.80米之间波动。在日常生活中保证均衡饮食和适量运动,能促进健康成长。