沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:父母的身高对孩子的最终身高有很大影响。通常可以使用以下公式进行粗略估算:
男孩的预测身高=(父亲身高+母亲身高+13)/2
女孩的预测身高=(父亲身高+母亲身高-13)/2
2.性别差异:男孩和女孩的生长模式不同。一般而言,男孩的青春期生长晚于女孩,因此在同龄时,女孩可能比男孩更早达到成年身高。
3.青春期发育:青春期是儿童快速生长期。对于大多数男孩,这一阶段通常在12至16岁之间,而女孩则是11至15岁。在这个期间,男孩平均每年可增高约7-10厘米,而女孩可增高约5-8厘米。
4.营养和健康:充足的营养和健康的生活方式是促进生长的重要因素。摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,以及保持良好的睡眠和适当的运动,有助于最大限度地发挥生长潜力。
5.健康状况:某些慢性疾病或内分泌失调可能会影响生长速度。定期进行健康检查以确保身体正常发育是重要的。
综合考虑以上因素,167厘米的14岁孩子还具有一定的生长空间,但具体能增长多少因个体差异而异。在青春期后期,每年的身高增长会逐渐减缓,直至完全停止。