高尿酸血症能吃羊肉吗

病情分析：高尿酸血症患者应限制羊肉的摄入量，因为羊肉含有较高的嘌呤，会导致体内尿酸水平升高。

1.羊肉属于中等嘌呤食物。每100克羊肉大约含有150-200毫克嘌呤摄入高嘌呤食物会增加体内尿酸的生成，可能引发痛风急性发作。

2.高尿酸血症患者每日嘌呤摄入应控制在150毫克以下。饮食中的高嘌呤含量会显著提高血液中的尿酸浓度，应注意选择低嘌呤食物如大多数水果、蔬菜和全谷物。

3.适量饮水有助于促进尿酸排泄。建议每日饮水量达到2000-3000毫升，以帮助稀释和排出体内的尿酸。

高尿酸血症患者应尽量避免或减少羊肉的摄入，同时注意其他高嘌呤食物。平衡饮食和保持良好的生活习惯对控制尿酸水平非常重要。