杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.腹部按摩是常用的舒缓方法。可以在室温下,将婴儿平躺在一个安全和舒适的地方,比如床或垫子上。使用食指和中指轻柔地在婴儿的肚脐周围做顺时针方向的圆周运动。每次按摩持续5至10分钟,并可每天进行几次。
2.采取"自行车动作"也是一种有益的按摩方式。将婴儿的腿轻轻抬起并向腹部弯曲,然后像骑自行车一样交替移动腿部。这种动作不仅能刺激肠道蠕动,还能帮助气体排出。
3.温暖浴浴疗法也可能有助于放松肌肉,从而减轻便秘的症状。给婴儿泡温水澡时,可适当加一些温和的按摩动作,以提高效果。
注意保持婴儿良好的水分摄入。如果便秘问题持续存在或伴随其他症状,请及时咨询专业医生。
