吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.红枣是中药中常用的食材,富含维生素C、铁、钙和其他矿物质。维生素C可以促进铁的吸收,而铁是血红蛋白的重要组成部分,对于预防缺铁性贫血有帮助。
2.西洋参被认为具有补气养阴的作用,可以提高机体抵抗力,改善疲劳感。虽然西洋参本身不直接补血,但通过改善整体体质,间接支持血液健康。
3.红枣和西洋参的结合可能有助于促进血液循环,提高身体能量水平,从而在一定程度上改善因贫血引起的疲劳和乏力。
在饮用红枣西洋参茶时,不应仅依赖其作为唯一的补血手段,仍需注意膳食平衡,保持健康的生活方式。如果存在严重贫血或其他健康问题,应及时咨询医疗专业人士以获得适当的诊断和治疗建议。