卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.快速进食:在食用米线时,如果进食速度过快,很可能会吞下较多空气。胃部气体增加,导致通过打嗝方式释放。
2.碳酸饮料搭配:若同时饮用碳酸饮料,饮料中的二氧化碳气体进入消化道,会增加胃内气压,引发打嗝。
3.消化不良:米线中含有大量淀粉,消化过程中可能由于酶分泌不足或胃肠蠕动缓慢,导致食物在肠道内发酵产生气体,从而引起打嗝。
4.米线本身特性:米线质地相对黏稠,如果咀嚼不充分,进入胃部可能需要更多时间和消化液,这一过程中也有可能产生气体。
为减少打嗝,可以尝试放慢进食速度,避免与碳酸饮料同食,以及注意细嚼慢咽以帮助消化。调节饮食习惯有助于减少打嗝的发生。