孩子喝咖啡有什么影响

病情分析：儿童饮用咖啡可能导致多种健康问题，主要包括引起睡眠障碍、增加焦虑情绪以及影响身体发育。儿童不宜饮用咖啡。

1.睡眠干扰：咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，能够延长睡眠潜伏期并减少总睡眠时间。研究表明，每摄入100毫克咖啡因（约一杯普通咖啡），可能会令儿童的入睡时间平均推迟30分钟。

2.情绪和行为变化：高剂量咖啡因可能引起易怒、焦虑和注意力难以集中等症状。对于正在发育的儿童，大脑对这些刺激更为敏感，从而影响其正常的情绪调节和行为表现。

3.身体发育：长期过量摄入咖啡因可能阻碍钙质的吸收，进而影响骨骼的生长。在快速生长阶段的儿童，需要充足的营养来支持骨骼发育，而咖啡因摄入可能成为负面因素。

4.成瘾风险：儿童摄入咖啡因后可能出现一定的依赖性，使得其成年后对咖啡因的需求增大。戒断反应如头痛和疲倦也可能在停止摄取后出现。

为了保障儿童的健康成长，应尽量避免让他们摄入含咖啡因的饮品。通常情况下，水、牛奶等替代饮品更适合儿童日常饮用。