不吃晚饭是养生吗

病情分析：不吃晚饭并不一定是养生的方法，因为人体需要各种营养来支持正常的生理功能和代谢。如果长期不吃晚饭，可能会导致营养不良、身体虚弱、免疫力下降等问题。

当然，如果在晚餐中摄入的热量或者食物过多，导致身体负担过重，也可以适当减少晚餐的摄入量。但是应该保证每日三餐都有营养均衡的食物摄入，且遵循个人的饮食习惯和身体状况，进行合理的膳食调整。