杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.改善消化:大麦茶富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,有助于改善便秘和其他消化问题。
2.降低胆固醇:研究表明,定期饮用大麦茶可帮助降低血液中的胆固醇水平,从而减少心血管疾病的风险。
3.抗氧化作用:大麦茶中含有多种抗氧化剂,这些物质能够帮助对抗自由基的损害,减缓细胞衰老。
4.调节血糖:大麦茶有助于稳定血糖水平,对需要控制血糖的男性尤其有益。
5.促进新陈代谢:大麦茶中的成分有助于加速身体的新陈代谢,提高能量消耗。
饮用大麦茶是安全的,但要注意适量饮用以避免因摄入过多而引发的不适。尽量选择无添加糖和其他人工成分的大麦茶。
