王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.营养状况:身高增长需要充足的营养支持。如果减重过程中过于严格地限制热量摄入,可能导致营养不良,这会对骨骼发育产生负面影响。特别是缺乏钙、维生素D和蛋白质等关键营养素,会阻碍骨骼的正常增长。
2.激素平衡:在青春期,生长激素和性激素在身高增长中扮演重要角色。若减重过程中采取了极端饮食或过度运动,可能扰乱内分泌系统的平衡,进而影响这些激素的正常分泌。
3.身体压力:快速的体重变化常常伴随着心理和生理上的压力。这种压力可能通过多种途径影响到生长激素的分泌,从而间接影响身高。
4.健康管理:适当的体重管理方法,包括合理饮食和平衡运动,对于整体健康和正常发育都是有益的。避免使用不健康的方法进行快速减重,以免对身体造成潜在损伤。
虽然减重本身不会直接影响身高,但关键在于采用健康的方式来调整体重。确保摄入均衡的营养和保持良好的生活习惯,有助于支持正常的发育和青春期的健康成长。