陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.低盐饮食:每日盐摄入量应控制在5克以下,以减轻心脏负担,防止水钠潴留可能导致的高血压和心衰。
2.控制脂肪摄入:减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入,优选鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食品,以促进心血管健康。
3.增加膳食纤维:多摄入全谷物、蔬菜和水果,这不仅有助于维持正常体重,还能改善消化系统功能,降低胆固醇水平。
4.适量蛋白质:选择优质蛋白质来源,如瘦肉、鱼、豆类及乳制品,满足机体修复和免疫需求。
5.限制精制糖分:减少甜食和含糖饮料的摄入,避免因糖分过高对心脏造成额外负担。
6.适量饮水:每天保证足够的水分摄入,但需避免一次性大量饮水,以免增加心脏负担。
7.戒烟限酒:避免吸烟和限制酒精摄入,以减少对心脏的刺激和损害。
遵循以上饮食原则,有助于促进术后的康复过程,减少并发症风险和心血管事件的发生。