1岁多宝宝有哪些养脾胃的食疗方法

病情分析：1岁多的宝宝消化系统逐渐成熟，可以通过合理的食疗方法来调养脾胃。以下是一些适合这个年龄段宝宝的养脾胃食疗方法：

1.小米粥：小米具有健脾和胃的作用，容易消化吸收。可以每天煮成细腻的小米粥作为早餐。

2.山药泥：山药有益气健脾的功效。将山药蒸熟后捣成泥，可以加入到粥或者汤中。

3.红枣粥：红枣可以补脾益气。将去核的红枣与大米一起煮粥，有助于改善脾胃功能。

4.南瓜汤：南瓜富含膳食纤维和维生素，能促进肠道蠕动并保护胃黏膜。可以将南瓜煮软，加少量米粉做成汤。

5.胡萝卜泥：胡萝卜富含β-胡萝卜素，能提高免疫力及帮助消化。蒸熟后捣成泥状加入餐食中。

6.苹果泥：苹果含有丰富的果胶，有助于改善便秘和腹泻。可以将苹果蒸熟打成泥，作为小零食。

7.鱼泥粥：选择低脂肪且易消化的鱼类，例如鳕鱼，剁碎后加入粥中补充优质蛋白质。

给1岁多宝宝添加辅食时，要根据宝宝的接受能力由少到多、由稀到稠逐步进行，随时观察任何不耐受或过敏反应。同时保持饮食的多样性，确保获取均衡营养。