杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.菊花:菊花具有清热解毒、平肝明目的作用。其富含的黄酮类化合物能够有效抗氧化,帮助减轻肝脏负担。菊花还含有丰富的维生素和微量元素,有助于提升整体健康水平。
2.枸杞:枸杞以滋补肝肾、益精明目著称。它能增强免疫功能,保护肝细胞,并通过调节血脂和血糖水平来支持肝脏健康。枸杞中含有的多糖和甜菜碱也对肝脏细胞有很好的保护作用。
3.决明子:决明子具有清肝明目、润肠通便的效果。它的活性成分可以抑制脂质过氧化反应,从而保护肝脏。同时,决明子中的甾醇类化合物被认为能够促进肝细胞修复和再生。
饮用这类茶时需注意适量,以避免出现腹泻或其他不适症状。这种茶不能替代正规治疗,仅作为日常保健的一部分。