韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.补钙作用:碳酸钙是常用的钙补充剂之一,每片通常含有一定量的钙元素,可有效增加体内钙的供应。钙是骨骼和牙齿的重要组成部分,也是肌肉收缩、神经传导及血液凝固等生理过程所必需的。
2.促进钙吸收:维生素D3能够促进肠道对钙的吸收,同时调节血钙水平,支持骨骼健康。维生素D3还有助于增强免疫功能和改善肌肉力量。
3.预防骨质疏松:通过补充钙和维生素D3,可以降低骨质流失的风险,从而预防骨质疏松症的发生。这对于老年人、绝经后女性以及有钙需求增加的人群尤为重要。
4.支持儿童生长发育:在青少年时期,由于骨骼快速生长,对钙的需求显著增加,适当补充碳酸钙D3片有助于满足这一需求,支持健康的骨骼发育。
服用碳酸钙D3片需要根据年龄、性别、身体状况和具体需求来确定合适的剂量,不宜盲目过量使用。长期高剂量摄入可能导致高钙血症或其他不良反应。建议遵循医疗专业人员的指导,并注意饮食中的天然钙和维生素D来源。