唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.世界卫生组织和其他健康机构建议,对于年轻成年人,收缩压在120-129mmHg之间且舒张压小于80mmHg时,应被视为偏高正常血压,需要注意生活方式的调整以避免发展为高血压。
2.如果收缩压达到130mmHg或更高,或者舒张压达到80mmHg或更高,这被定义为高血压。这种情况需要进一步评估和可能的干预措施。
3.在24岁时出现高血压,可能与多种因素有关,包括遗传、饮食习惯、缺乏运动、体重超标以及压力等。定期进行血压监测及健康检查是维持血压在健康范围内的重要手段。
注意监测血压变化,并根据专业意见作出适当调整。通过改善饮食、增加体育锻炼、保持健康体重以及管理压力等方法,可以有效维护正常血压水平。
