脑出血后适宜吃哪些水果

病情分析：脑出血后适宜食用富含维生素、抗氧化剂和纤维素的水果，以帮助促进康复。

1.香蕉：香蕉富含钾，有助于调节体内电解质平衡，防止水肿。每100克香蕉约含有358毫克钾。

2.橙子：橙子富含维生素C，是重要的抗氧化剂，可减少细胞损伤。100克橙子中约有53毫克维生素C。

3.苹果：苹果含有丰富的膳食纤维，有助于改善消化系统健康，增强免疫力。每100克苹果含有约2.4克纤维。

4.蓝莓：蓝莓含有大量的抗氧化剂，特别是花青素，对心脑血管有益。每100克蓝莓约含9.7微克的维生素K，是支持血液健康的重要营养素。

5.西瓜：西瓜含有大量的水分及少量的果糖，能够帮助保持水合状态，同时低热量特性适合控制体重。每100克西瓜含有约30卡路里。

在食用水果时，应注意适量，以避免摄入过多糖分。同时，保持均衡饮食，搭配合理的蛋白质和碳水化合物，以全面促进康复。