跑步对便秘有帮助吗

病情分析：造成便秘的原因有很多。跑步可以促进肠道蠕动，增强肠道蠕动功能，促进排便，但效果不是很强。一部分便秘是和肠道的蠕动慢有关系，一部分和饮食因素有关系，还有一部分是肠道发育异常有关系。如果便秘严重或者不是由于肠道蠕动慢引起的便秘，跑步就没有什么效果。建议在跑步一段时间后，观察是否有效果，如果效果不明显，还是要到当地医院查明具体便秘原因，对症治疗。这样才能取得良好的效果，以免延误病情，给后续治疗带来困难。