病情分析：杏能预防心脏病、抗癌、止咳平喘、降低胆固醇、润肠通便、美容养颜等功效。杏中含有大量的类黄酮，能减少心脏病、心肌梗死等恶性疾病的发生；杏中含有多种维生素，特别是维生素b的含量比较高，能抑制癌细胞的生成，更好的抑制癌症的扩散；杏属于止咳平喘的水果，能消除多种炎症；杏中的维生素e和单不饱和脂肪酸比较丰富，能够降低人体血液中的胆固醇含量；杏中的膳食纤维和水分含量丰富，能刺激胃肠蠕动，加速粪便的排出；杏中的多酚类抗氧化性物质含量丰富，能清除身体的自由基，更好的减缓衰老。食用方法：杏可以直接洗净生食，或者制作成饮料、果脯等，临床上建议将杏直接生食，每次3-5个即可。
