冷面吃了会发胖吗
病情描述:
冷面吃了会发胖吗?
医生回答(1)
陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析:吃冷面会使身体发胖,它是一种相对常见的面食,使用时用冷水处理后会减少很多卡路里,但是它还含有许多淀粉类物质,进入体内后会出现大量的糖分,该物质还会导致身体体重增加和血糖升高,减肥期间如果一定要避免高胆固醇和高热量的摄入,就应该清淡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,少吃油腻的油炸食品,多做有氧运动。
2021-07-30