跑步机上快走腿会变粗吗
2021-12-24
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周中
主任医师
江苏省中西医结合医院 骨伤科
病情分析:跑步机上快走腿不会变粗,虽然不能够起到一定的减肥效果,但是不会出现变粗的这种现象,所以不用过度担心,建议选择跑步进行减肥,能够起到一定的作用,在跑步的过程中时间以及速度都需要按照规定进行操作,能够起到一定的理想作用,平时需要注意多休息,不要过度的劳累和熬夜保持充足的睡眠,养成早睡早起的习惯,适当的喝些温开水,有助于排毒。