喝豆浆的好处和坏处有哪些？

每天适当喝豆浆有一定的好处，可以补充植物蛋白和营养，帮助低白蛋白血症、营养吸收不良和贫血。豆浆中还含有植物雌激素。适当喝豆浆对女性有一定的好处，可以补充雌激素，促进乳房发育。如果喝豆浆不当，会有一些副作用，比如豆浆没彻底煮熟就喝，可能会导致食物中毒。