许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.控制食用量:咸鸭蛋中含有较高的盐分,孕妇在食用时应该注意控制食用量,以免影响身体健康。
2.选择质量好的鸭蛋:如果食用不洁净或者过期的咸鸭蛋,容易感染细菌或者病毒,对身体健康不利。因此建议选择质量好的鸭蛋。
3.食用前彻底清洗:孕妇在食用咸鸭蛋前,应该将其表面彻底清洗干净,以去除可能存在的细菌或者其他污染物。
4.注意咸度:由于孕妇在怀孕期间需要额外的营养,因此咸鸭蛋可以为她们提供一定量的蛋白质和微量元素。但是孕妇应该注意咸度问题,以免引起水肿等现象。
总之,孕妇可以适量食用咸鸭蛋,但是要注意以上几点,以保证自己和宝宝的身体健康。