病情描述: 女性每天吃红枣会发胖吗
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
当然,体重控制不仅取决于单一食物的摄入量,而是整体饮食和生活方式的综合影响。如果平衡饮食,注意摄入适量的红枣,并与其他健康食品搭配,那么每天吃红枣不太可能导致明显的体重增加。
如同任何其他食物一样,适度摄入红枣是安全和健康的,无需担心它会导致发胖。如果对自己的饮食或体重有任何疑虑,最好咨询专业医生或营养师的建议。