白斩鸡营养价值高吗

2024-05-09
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:白斩鸡是一道非常营养丰富的食品,其营养价值很高。以下是白斩鸡的主要营养成分和其对人体的健康作用:

1.蛋白质:白斩鸡是一种富含蛋白质的食品,蛋白质是身体生长和维修所必需的重要物质。

2.维生素:白斩鸡含有多种维生素,如维生素B6、维生素B12、维生素D等。这些维生素对身体各个系统的正常功能发挥着重要的作用。

3.矿物质:白斩鸡含有铁、锌、钙、磷等多种矿物质,这些矿物质在人体内参与了许多重要的生化反应,维持了正常的代谢和生理功能。

4.脂肪:白斩鸡中的脂肪是不饱和脂肪酸,有利于降低血脂和血压,保护心血管健康。

总之,白斩鸡是一种营养丰富、健康的食品,适量食用有益于身体健康。

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