白斩鸡的营养价值怎么样

2024-04-30
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:白斩鸡是一道传统中国菜肴,营养价值非常丰富。白斩鸡的主要营养成分有蛋白质、维生素、矿物质、低脂肪:

1.蛋白质:白斩鸡肉质细嫩,含有高品质的蛋白质,对于人体生长和修复组织非常重要。

2.维生素:白斩鸡富含多种维生素,特别是维生素B2、B6和B12、烟酸等。

3.矿物质:白斩鸡含有丰富的矿物质,例如钙、铁、锌、钾等,能够保持身体健康。

4.低脂肪:相对于其他肉类,白斩鸡脂肪含量较低,不易导致肥胖和高血脂。

因此,白斩鸡是一种营养丰富、美味可口的食品,可以为人体提供各种必需的营养元素。

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