武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
类黄酮是一类具有很强抗氧化作用的天然化合物,它们能够帮助清除体内自由基,减少对身体的损伤。而柚子皮中含有的类黄酮主要有柚皮苷、橙皮苷和芸香苷等,这些化合物被认为可以有效抵御氧化应激,保护人体免受疾病侵害。
此外,柚子皮富含维生素C和D,这两种营养素也具有抗氧化作用。维生素C能够促进胶原蛋白合成,帮助维持皮肤健康。而维生素D则有助于提高免疫力,防止各种感染和疾病。
因此,柚子皮确实具有抗氧化作用,并且常被用于中药方剂或食品添加剂中。但是,在使用柚子皮之前,建议先咨询医师或中医师的建议,以确保安全和有效性。