武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.促进胎儿神经系统发育:叶酸在孕早期对胎儿神经系统的发育非常重要。如果孕妇营养不良或缺乏叶酸,可能会导致胎儿神经系统发育不良。
2.降低胎儿畸形风险:缺乏叶酸也会增加胎儿出现神经管缺陷、唇腭裂等畸形的风险。
3.改善贫血情况:叶酸可以帮助身体制造红细胞,缺乏叶酸可能引起贫血。
4.预防心血管疾病:叶酸可以通过降低同型半胱氨酸的水平,预防心血管疾病的发生。
总之,叶酸对于人体的好处很多,并且对于孕妇来说尤为重要。建议每天摄入400-800微克的叶酸。