海带有利尿、消肿的作用吗

2024-05-17
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:海带可以有利尿、消肿的作用。海带中含有丰富的钾和碘,其中钾具有利尿作用,可以帮助排出多余的水分和盐分;而碘则有消肿的作用,可以减轻身体因为水肿引起的不适感觉。此外,海带还含有一定的维生素和矿物质,对人体健康也有一定的保健作用。但是,海带的进食量需要适量,因为海带中含有大量的碘,长期大量摄入可能会对甲状腺功能产生影响。
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