徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.休息与抬高:为了减轻肿胀和促进血液循环,可以将受伤的腿抬高至高于心脏的位置。建议每次抬高20分钟,每天几次。
2.冷敷:在红点出现后的最初24小时内进行冷敷,每次15-20分钟,每隔2小时可以重复一次。这有助于收缩血管,减少出血。
3.检查皮肤完整性:确保皮肤未破损。如有破损,应及时清洗并消毒,以防感染。
4.除去压力和刺激:避免再度按摩或对受影响区域施加压力,以免进一步损伤皮下组织。
5.观察变化:注意红点的变化。如果红点逐渐扩大、疼痛加剧或伴有其他症状如发热,应咨询医生。
如果红点在几天内没有改善或其他症状出现,则可能需要专业医疗评估。
