武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养价值:水豆腐是大豆制品,富含植物蛋白、钙、铁、镁等多种矿物质,有助于宝宝的身体发育。
2.消化能力:水豆腐质地柔软,容易消化,是适合宝宝逐渐尝试的固体食物之一。确保豆腐完全煮熟并切成适合宝宝吞咽的小块。
3.过敏风险:虽然大豆制品被认为是低过敏性的食物,但部分宝宝可能对大豆蛋白敏感。在首次尝试时要注意观察是否出现皮疹、腹泻或其他过敏症状。
4.饮食多样性:除了豆腐,确保宝宝饮食中还有其他多种食物,以保证营养摄入均衡。
在为宝宝提供新食物时,应谨慎并留意任何异常情况。如果发现不适,应立即停止该食物并咨询健康专业人士。