山药和香蕉能一起吃吗

病情分析：山药和香蕉可以一起食用，它们的成分没有冲突，不会引起不良反应。

1.山药富含淀粉、黏液蛋白、维生素C及多种矿物质，每100克山药约含有13克碳水化合物和0.8克蛋白质，有利于补充营养和能量。

2.香蕉富含膳食纤维、钾、维生素B6及维生素C，每100克香蕉大约含有22.8克碳水化合物和1.1克蛋白质，常用于提供能量和改善便秘情况。

3.两者一起食用不会影响营养吸收，还能混合提供多样的营养成分，如维生素C和膳食纤维，对消化系统有益。

注意适量摄取，以避免消化不良等问题。