魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.骨骼发育:大多数男性在16至18岁之间,女性在14至16岁之间生长板开始闭合,但并非所有人在这两个年龄段就完全停止生长。有些人的生长板要到20岁左右才会完全融合。
2.激素影响:生长激素和甲状腺激素在骨骼生长中扮演重要角色。这些激素的水平在青春期达到峰值,并逐渐降低,从而影响最终身高。
3.营养和生活方式:充足的营养特别是钙、维生素D和蛋白质,有助于骨骼健康和生长。另外,规律的运动也能刺激生长激素的分泌。
4.遗传因素:遗传是影响最终身高的重要因素之一。如果家庭成员普遍在成年早期有所增加,可能性相对较大。
虽然十七岁的人有可能继续长高,但随着年龄的增长,这种可能性逐渐减小。保持良好的饮食习惯和健康的生活方式对于发挥潜在的生长潜力十分重要。