猪瘦肉的嘌呤高吗

病情分析：猪瘦肉中嘌呤的含量并不算特别高，但适量食用仍然是关键。

1.猪瘦肉每100克含有约150毫克的嘌呤，属于中等嘌呤食物。

2.每周摄入猪瘦肉的推荐量为2-3次，每次不超过50-100克，以避免增加痛风风险。

3.嘌呤在体内代谢后会形成尿酸，高尿酸可能导致痛风等健康问题。

饮食应保持平衡，搭配低嘌呤食物，例如蔬菜和水果，控制总嘌呤摄入。