何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.均衡营养:保持饮食均衡,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。乳制品、瘦肉、鱼类、豆类和坚果是优质蛋白质的来源,每天摄入适量。
2.高纤维食物:多摄入水果、蔬菜和全谷物食品,如香蕉、苹果、菠菜、胡萝卜和燕麦,有助于预防便秘,促进胃肠功能。
3.避免加工食品:少吃高糖分、高盐分和高脂肪的加工食品,这些食品可能会增加体重和其他健康问题。
4.控制食用油:选择植物油如橄榄油、菜籽油,避免使用饱和脂肪含量高的动物油,能有效控制血脂水平。
5.充足水分:每天保证足够的水分摄入,大约2升左右,可以帮助身体排毒,保持体液平衡。
6.限制酒精:酒精摄入过多可能会干扰治疗效果,并对肝脏造成损伤,应尽量避免或限制。
7.避免刺激性食物:减少辛辣、油炸、烟熏以及腌制食品的摄入,能够减少对胃肠道和呼吸道的刺激。
8.小餐多餐:由于放化疗等治疗可能引起食欲不振,可以采取少食多餐的方式,每次进食量少但频率增加,以确保营养摄入。
通过保持合理的饮食习惯,肺癌早期患者可以更好地支持治疗过程,增强自身免疫力。