是否一定要在室外进行远视储备

病情分析：远视储备不一定要在室外进行，但室外活动确实对儿童的视力发展有积极影响。研究表明，增加户外活动时间可以有效降低近视的发生率，并且支持了眼部健康的发展。

1.近视与环境因素：许多研究指出，近距离用眼活动，如长时间阅读或使用电子设备，与近视的发生有密切关系。而户外活动时间的增加则与较低的近视发生率相关。这可能是由于户外自然光的强度更高，能够促进眼球正常发育。

2.活动时间建议：一项大规模研究结果显示，每天至少40-60分钟的户外活动可以显著减少近视发展的风险。在日常生活中安排适量的户外活动时间是有益的。

3.光线和视距：室外活动提供了更多的自然光线和更广阔的视野，这些因素对眼睛的调节作用有帮助。较强的自然光线可能通过刺激多巴胺分泌来抑制眼轴伸长，从而减少近视的发生。

尽管如此，室内也可以进行一些对眼睛有利的活动，例如做眼保健操、保持良好的阅读姿势和灯光条件等。在日常生活中，均衡安排室内外活动，以及注意用眼卫生，是保护视力的重要措施。