武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.木瓜富含维生素C,每100克木瓜中含有约60毫克维生素C,有助于胶原蛋白的生成,从而促进伤口愈合。
2.木瓜含有丰富的抗氧化剂,可以帮助减轻炎症和加速组织修复。
3.木瓜内含有的维生素A和维生素E,分别在每100克木瓜中包含950国际单位和0.3毫克,有助于维护细胞健康,支持免疫系统功能。
4.木瓜低热量且易消化,每100克木瓜约仅含43千卡热量,非常适合作为康复期的饮食。
尽管木瓜具有上述优点,但在伤口护理方面仍需注意保持清洁,避免感染。同时咨询专业医疗人员以获取更多具体建议。