做完有氧运动要直接做力量训练吗

病情分析：做完有痒运动直接做力量训练，这种情况也是可以的，那么，这种情况应该适度的进行，避免过大的运动量对身体大肠的一些损伤，科学合理的搭配饮食，养成有规律的饮食习惯，提高身体的免疫力，有利于身体的健康养成，有规律的生性，敏捷和饮食习惯也可以提高身体的免疫力，避免一些疾病的发生，养成有规律的生活习惯，也可以提高身体的素质。