病情描述： 桃子的营养成分
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、预防便秘：桃子中富含有胶质物，能够在人的肠道中吸收大量的水分，保持排泄物干燥，从而有效地促进排便，达到比较好的预防便秘的效果。
2、治疗贫血：铁元素在桃子中的含量是非常高的，有利于促进人体血液中铁的合成，能够有效地预防缺铁性贫血。其次，桃子也有促进血红蛋白再生能力，贫血患者长期食用桃子能够缓解症状。
3、美容养颜：桃子中富含有丰富的维生素，既能够补充营养，还能够帮助增强女性皮肤弹力。